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体脂肪計タニタの社員食堂内容と口コミ

体脂肪計タニタの社員食堂内容と口コミ

体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食

【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

タニタ 大和書房

1,200円(税込)送料無料

商品情報

発売日: 2010年02月
サイズ: 単行本
ページ数: 95p

⇒『体脂肪計タニタの社員食堂(続)』はこちら
⇒『体脂肪計タニタのダイエット家計BOOK』はこちら

体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食

【内容情報】
カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。

【目次】
タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?/タニタ社員の常識/実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか)
本日の日替わり定食(521Kcal-根菜とひき肉のしぐれ煮定食/479Kcal-ささみのピカタ定食/516Kcal-さわらの梅蒸し定食 ほか)
ついでに作る大活躍の保存ソース
裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー/ほうれん草のドライカレー/豆のドライカレー ほか)
食材使い回しさくいん
食材分量目安一覧

体脂肪計タニタの社員食堂口コミ・レビュー

テレビで見たので、購入しました。
到着まで、結構時間がかかりました。早速、作ってみました。自分なりに、アレンジしています。油少な目、私たち50代に、いいと思います。

とても参考になる
とても参考になり、我が家の栄養と肥満防止に役立ちます。

思ったより早く届いてとってもうれしいです
近所の本屋さんはどこも売り切れ状態でした予約しても9月下旬の入荷との事送料も無料でしたし、こちらでの予約なら楽天ポイントもたまるのでこちらのショップで予約購入しました家に届くし、わざわざ本屋さんまで取りに行かなくてもいいしポイントたまるし・・・良い事ばかりでしたのでまた次に本を購入する際も利用しようと思っています

ヘルシーな献立のために!
夫が少し体重を落とさないととお医者様にいわれてきました。なかなかのわがままものですので、見ていないところで食べちゃうのは必至せめて自分の家の夕飯ではと、テレビでも話題になったタニタ食堂のレシピを購入することにしました。本日届き、早速作ってみました。本によると材料の代用も有りとのことで、すこし内容を変えて作ってみました。いつもは20~30分で作る夕飯ですが煮ものが多いせいか、もう少し時間がかかります。ただ、味付けはほとんど私と同じで違和感はありません。薄味でしょう。また、野菜が沢山使われますので身体がすっきりするような気がします。今は野菜が高値ですね(><)ただ、続けるとたまにガッツリ行きたくなるかも(笑)見ているだけでも食品の取り合わせや調理法の参考になります。買いです!ちなみに私も管理栄養士です、でもペーパーですが(^^;本の紙質も気持ちがいい優しさがありますよ、オススメです!

体脂肪計タニタの社員食堂 内容 口コミ
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テーマ : ダイエット情報満載 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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